病情分析：眼睛受紫外线伤害可以采取冷敷、抗炎药物、人工泪液滴眼液、维生素补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的冰袋或者湿毛巾轻轻敷于受伤的眼睛上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部肿胀和疼痛，减少炎症反应，从而减轻因紫外线照射引起的不适感。
2.抗炎药物
口服非甾体类消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗炎作用，适用于缓解轻至中度的太阳暴晒后出现的头痛、肌肉酸痛等症状。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，定时点眼，一天数次。人工泪液能模拟自然泪水的功能，在一定程度上保护角膜免受损伤，并润滑眼球表面；对于因紫外线辐射导致的眼部干涩有较好的缓解效果。
4.维生素补充
通过口服维生素C片、维生素E软胶囊等形式增加体内维生素含量。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可帮助修复受损细胞并预防进一步损伤；适量摄入可促进伤口愈合及皮肤恢复健康状态。
在处理眼睛紫外线暴露引起的不适时，应避免用手揉搓眼睛以防感染，同时注意保持良好的睡眠质量，以支持眼部的自我修复过程。