病情分析：紫外线伤害眼睛可以通过眼部冷敷、抗炎药物治疗、维生素补充、佩戴防紫外线眼镜、激光角膜屈光手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者冷藏过的湿毛巾轻轻敷于双眼，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部炎症和肿胀，从而减轻因紫外线照射引起的不适感。
2.抗炎药物治疗
根据医嘱选择合适的非处方或处方抗炎眼药膏、滴眼液进行局部涂抹或滴用。这些药物能够减少眼部免疫反应，降低发红、水肿等炎症反应，进而保护角膜不受进一步损伤。
3.维生素补充
通过口服维生素C片、维生素E胶丸等形式提高体内抗氧化能力；具体剂量应遵循医师指导。维生素C和E具有强效抗氧化作用，可帮助身体抵御自由基损害，并促进伤口愈合；适量摄取可辅助修复由UV辐射造成的组织损伤。
4.佩戴防紫外线眼镜
选择符合国家标准的太阳镜或偏光镜，并确保其能有效阻挡UVA和UVB两种有害射线。正确佩戴可大大降低长时间暴露于强烈阳光下导致的白内障风险；建议外出时始终配戴以保护眼睛免受持续伤害。
5.激光角膜屈光手术
经过专业的眼科医生评估后，在无禁忌症情况下，可通过激光角膜屈光手术矫正视力异常问题。此方法旨在改善因角膜曲率不正等原因引起之近视、远视等问题，并间接提升户外活动时对紫外线的防护效果。
在日常生活中，建议采取防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳衣物，以减少紫外线对眼睛的伤害。此外，定期眼科检查也是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。