病情分析：目睛上视症可以通过针灸疗法、中药内服、眼保健操、心理行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节神经功能，通常由专业中医师操作。此方法有助于改善大脑皮层的功能活动，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻目睛上视的症状。
2.中药内服
患者可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、天麻钩藤饮等中药方剂进行调理。上述药物具有平抑肝阳、清热解毒的功效，对于肝火旺盛引起的目睛上视有一定的治疗效果。
3.眼保健操
眼保健操是一种简单易行的眼部按摩法，每日定时按揉眼部周围穴位。此举措能够促进血液循环，缓解眼部疲劳及压力，进而预防并纠正视力偏差问题。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等技术，在专业人士指导下完成。此措施旨在改变患者对眼睛上视的认知评价，学习放松技巧以减少焦虑情绪，间接影响视觉习惯。
此外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以便早期发现和干预相关问题。饮食方面宜清淡均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重目睛上视的症状。