病情分析：

玻璃体液化牵拉视网膜裂孔光凝术后，一般情况下需要一个月到两个月的时间可以运动，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。

玻璃体液化牵拉视网膜裂孔可能是由于年龄增长、眼部外伤、高度近视等原因导致。患者会出现闪光感、视力下降、视网膜脱离等症状。如果患者的病情比较轻，而且手术以后做的护理比较好，大概需要一个月的时间可以运动。但是有一些患者的病情比较严重，而且手术以后没有做好护理，导致局部发生炎症，大概需要两个月的时间才可以运动。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。

患者做完手术以后需要注意多休息，保持充足的睡眠，这样有利于手术以后的恢复。另外还要注意个人饮食，可以多吃一些含蛋白质高的食物，也可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养成分。