病情分析：近视眼底改变可以通过屈光矫正眼镜或隐形眼镜、屈光手术、青少年儿童户外活动增加、营养补充、定期眼科检查与视力监测等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜或隐形眼镜
屈光矫正眼镜或隐形眼镜通过配戴镜片来调整眼睛的焦距，使外界物体清晰成像于视网膜上。具体选择哪种类型的眼镜取决于患者的度数和个人喜好。该方法能够有效地改善近视导致的视力模糊，减轻眼疲劳，进而缓解因眼底压力变化引起的不适感。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，利用特定设备对角膜或晶状体进行精确切削，调整其曲率或位置，纠正不正确的眼睛折射力。这些手术旨在直接纠正眼球的光学异常，从而消除近视造成的视觉扭曲和相关的眼底表现。术后需注意眼部护理及复查随访。
3.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童每天至少需要2小时以上的户外活动时间，阳光有助于调节视网膜多巴胺水平，延缓近视发展。此措施可促进眼部血液循环，增强巩膜抵抗力，减缓近视进展速度，从源头上预防眼底病变的发生。
4.营养补充
营养补充涉及摄取富含维生素A、C和E以及锌的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等，以支持眼睛健康。这些营养素具有抗氧化作用，能保护视网膜免受自由基损伤，对于预防由高度近视引起的眼底退行性变有积极作用。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括验光、裂隙灯检查、眼压测量等，以评估近视程度和可能的并发症；视力监测则建议每年至少一次。此举目的是早期发现并干预眼底改变等问题，减少视力损失风险。同时，通过持续监控可以及时调整治疗方案，防止病情恶化。
除上述措施外，患者还应避免长时间盯着电子屏幕，注意正确的阅读姿势和习惯，保持适当的阅读距离。此外，夜间使用亮度适宜的台灯也有助于缓解因过度用眼引起的视觉疲劳，从而降低近视加重的风险。