病情分析：眼睛上火白眼球发红可以考虑眼部冷敷、眼部清洁、抗炎药物治疗、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于患眼区域5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部充血、肿胀及疼痛等症状，但需注意不要过度冷敷以防损伤结膜组织。
2.眼部清洁
轻柔地用流动清水冲洗双眼，每日数次。去除异物刺激及分泌物堆积，减少炎症反应；适用于因过敏性结膜炎导致的眼部不适。
3.抗炎药物治疗
通过口服或者滴眼液形式给予非甾体消炎药如布洛芬或酮洛芬来减轻炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、退热和抗炎作用；对于缓解眼部充血、瘙痒有良好效果。
4.激光治疗
利用特定波长的激光精确摧毁异常新生血管，通常需要多次治疗。激光能够准确破坏病变部位的微小血管而不影响周围正常组织；适合于治疗由黄斑区新生血管引起的视力下降等问题。
患者应避免用手揉搓受累的眼睛，以免加重炎症或感染风险。同时建议调整饮食习惯，减少辛辣食物摄入，多喝水促进体内毒素排出。