病情分析：

测试自己是否患有夜盲症，可以通过症状、相关检查等方式进行判断，建议根据实际情况选择合适的方法进行改善。

夜盲症通常是指患者在光线昏暗的环境下，或者是夜晚视物不清的情况，属于一种视觉障碍性疾病。夜盲症患者通常会出现视力下降、视物模糊、眼睛干涩、眼睛发红等症状，也可能会伴有眼睛部位发痒、疼痛等现象。如果患者出现了上述症状，可以通过症状进行初步判断，如果患者在夜间或者是光线昏暗的环境下，视力明显低于正常人群，则可能是患有夜盲症。此时患者可以及时到正规医院的眼科进行相关检查，比如视力检查、视野检查、眼底检查等，根据检查结果来明确诊断。

如果确诊为夜盲症，患者可以在医生的指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。在日常生活中，患者也可以适当吃富含维生素A的食物，比如猪肝、胡萝卜、菠菜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。同时建议患者要保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品。