病情分析：近视和远视可以通过屈光矫正眼镜、屈光手术、青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴特定度数的眼镜片来调整光线聚焦，使视力清晰化。眼镜对焦准确可减少视觉疲劳，缓解因近视、远视导致的看远处物体模糊等问题。选择合适的镜框及材质也可提供舒适且稳定的支撑。
2.屈光手术
屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，利用专业设备对角膜或晶状体进行调整。这些手术旨在直接改变眼睛的光学属性以纠正视力异常。术后效果通常持久稳定，但也存在一定的风险与并发症需考虑。
3.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童每天增加一定时间的户外活动，如早晨上学前半小时至一小时的阳光照射。研究显示，长时间暴露于自然光下有助于调节眼球生长发育过程中的生物节律，从而预防近视发生；同时也有助于减缓眼轴增长速度，降低远视概率。
4.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛保持30-40厘米距离、避免过度用眼等。良好的阅读习惯有助于减轻眼部肌肉紧张程度，进而改善近视状态并预防远视发展。此外，还有助于提高学习效率和保护视力健康。
5.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助监测近视和远视的发展趋势，及时发现并处理相关问题。眼科医生会根据患者的年龄、家族史以及既往病史等因素综合评估其患近视或远视的风险，并给予相应的建议和治疗方案。
除了上述治疗方法外，患者还可尝试使用睫状肌放松剂如硫酸阿托品眼膏来缓解因近视引起的不适症状。但药物使用需谨慎，必须遵医嘱进行。