脚后跟有点骨质增生可以通过运动疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、关节保护剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者适当增加游泳、慢跑等有氧运动，有助于增强肌肉力量，缓解不适。因为适当的体育锻炼能够促进血液循环，改善局部供血不足的情况，从而减轻足部疼痛的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或调整现有鞋类来纠正步态异常，通常在物理治疗师指导下进行。此措施旨在改善足部对地面的支撑力，减少因不正确承压造成的压力性摩擦而加剧骨质增生引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛的功效，能有效缓解由骨质增生引起的炎症反应及肿胀等情况导致的疼痛。
4.关节保护剂
患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物补充软骨细胞膜的组成成分，刺激软骨细胞产生蛋白多糖和胶原纤维，从而延缓退变进程。上述药物能够减缓关节软骨破坏，一定程度上也能够辅助减轻因骨质增生引发的不适症状。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如龙注射液直接注入受影响区域，在门诊完成。这类药物具有强大抗炎作用，能迅速控制局部发红、发热、肿胀等症状，但不宜频繁使用以免引起副作用。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式放松紧张的肌肉，缓解不适。同时，应避免长时间站立或行走，以减少足部负担，促进恢复。
2024-03-26 20:53 举报
