病情分析：腰部疼痛活动受限可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎结核等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部剧烈疼痛和活动受限。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力，引起炎症反应和神经功能障碍。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，如硬质腰围。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会造成肌肉拉伤，进而导致腰部出现酸胀感以及疼痛的情况发生。这种损伤通常是因为肌肉使用不当或缺乏适当休息引起的。患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式来缓解不适症状。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常、退行性变或其他因素导致的脊柱管腔缩小而引起的疾病。狭窄的空间压迫了脊髓和神经根，导致疼痛和运动受限。对于轻度至中度的腰椎管狭窄症，可以尝试物理疗法，如热敷、电刺激等方法进行治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的关节移位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经受压和局部不稳定，从而引起腰部疼痛和活动范围减少。如果确诊为腰椎滑脱，可能需要手术干预，例如椎间融合术。
5.腰椎结核
腰椎结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，在机体抵抗力降低时可致病。结核分枝杆菌侵犯腰椎骨骼，导致骨质破坏和渗出，形成寒性脓肿，压迫神经根，引起腰部疼痛和活动受限。抗结核药物治疗是主要手段，常用药物有异烟肼、利福平等。
针对腰部疼痛活动受限的症状，建议尽早到医院进行MRI检查以评估是否存在腰椎间盘突出等问题。日常生活中注意不要久坐久站，适当进行游泳、瑜伽等活动，有助于增强背部肌肉力量，预防腰痛的发生。