病情分析：髌骨下方疼痛可能是由外伤、软骨损伤、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致骨折、软组织损伤等，引起局部肿胀和疼痛。对于开放性伤口，可通过清创术进行处理；闭合性损伤则可使用弹性绷带加压包扎。
2.软骨损伤
软骨损伤会导致关节面不平，增加髌骨与股骨之间的摩擦力，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
3.滑膜炎
滑膜炎是由于滑膜受到刺激而引起的炎症反应，导致分泌液体增多，引起关节积液和疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，可表现为关节肿胀、疼痛、功能障碍等症状。患者可以遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱所致尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节病，高尿酸血症是其临床表现之一。当血液中的尿酸浓度超过饱和度时，就会形成结晶沉积于关节内，反复发作的急性单关节炎是本病的首发症状。患者可以在医生指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗。
针对髌骨下方疼痛的情况，建议避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息并保持适当的体重。必要时，可以到医院进行X光检查、MRI扫描或者血液中尿酸水平检测，以排除其他潜在的问题。