病情分析：

髌骨研磨试验是检查膝关节是否存在异常情况的方法之一，主要是通过模拟膝关节的正常活动来判断是否存在异响、不适等症状。具体操作方法如下：首先，在进行髌骨研磨试验前需要充分热身并确保膝盖处于放松状态。

1. 然后，将一只脚抬起放在另一只腿上，并保持弯曲角度适宜。
2. 接着，用一只手握住膝盖下方的腘绳肌，并将其向内旋转约90度。
3. 另一只手则扶住膝盖上方的股四头肌，并向外旋转膝盖大约60度左右。
4. 之后，以缓慢而均匀的速度进行膝关节的屈伸运动，注意观察是否有明显的异响或者疼痛等异常情况。

如果在进行上述测试过程中没有出现任何异常声音或感觉，则说明膝关节功能良好。但如果出现了异常声音或疼痛等不适症状，则建议及时就医进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，在进行髌骨研磨试验时应遵循正确的姿势和动作规范，以免对膝关节造成不必要的伤害。如果有任何不确定之处，请咨询专业医生的意见。