病情分析：双侧胫骨结节骨软骨炎可采取非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，起到止痛的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻肿胀；对于某些类型的软组织损伤有较好的效果。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定患处、避免剧烈运动等策略，具体措施依医嘱而定。此举旨在减少对受损区域的进一步伤害，防止二次受伤，有利于病情恢复。
4.中医推拿
中医推拿需由经验丰富的医师操作，通常在门诊环境下进行，时间长短不一。此法通过特定手法作用于经络穴位，可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，进而舒缓不适感。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在医院或诊所进行，由专业针灸师执行，可能需要多次就诊。针灸通过刺激身体特定部位来调节气血流通，可用于缓解因气滞血瘀引起的疼痛等症状。
患者应避免过度活动受影响的关节，以免加重炎症反应。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体修复。