病情分析：体内经常湿热可能是饮食不当、脾胃虚弱、肾阳虚、外感湿邪或情志不畅等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或药物治疗。
1.饮食不当
由于长期食用油腻、辛辣刺激性食物，导致脾胃运化功能减弱，水液代谢失常，从而出现湿热内生的情况。患者可以遵医嘱服用清胃黄连丸、牛黄解毒片等药物缓解不适症状。
2.脾胃虚弱
因为先天禀赋不足或后天饮食劳倦过度损伤脾胃，使脾脏不能正常运化水湿，进而导致湿浊内停而形成湿热体质。针对脾胃虚弱所致的湿热，可选用健脾利湿的中药方剂进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。
3.肾阳虚
肾阳虚会导致身体无法正常地温煦和推动气血运行，从而使水湿停滞，久则化热，进一步发展为湿热证候。对于肾阳虚引起的湿热，可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等具有补肾助阳功效的中成药进行调理。
4.外感湿邪
外感湿邪是指外界湿气侵入人体，影响了体内的气血运行，如果不及时处理，湿邪就会转化为热邪，从而引起湿热的症状。针对外感湿邪所致的湿热，可通过刮痧、拔罐等方式祛除体表湿邪，也可用三仁汤、二妙丸等中药方剂改善病情。
5.情志不畅
情志不畅可能导致肝气郁结，进而影响到脾胃的运化功能，使水湿停留在体内，久而化热，形成湿热证。针对情志不畅引起的湿热，可以通过调节情绪来缓解症状，建议多听舒缓音乐、适当运动放松心情。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。若症状持续未得到缓解，建议前往医院就诊，在专业中医师的指导下进行针对性治疗。