病情分析：治疗虚烦不眠可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法、放松训练等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解虚烦不眠的症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血平衡，改善睡眠质量。针对焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠有效。
3.气功养生
通过练习深呼吸和冥想来平静心态，促进身体与心灵的和谐。适合长期坚持用于提高生活质量及预防失眠。
4.认知行为疗法
通过心理咨询帮助个体识别并改变不良睡眠观念和习惯。针对由不良睡眠习惯或过度担忧引起者有益。
5.放松训练
运用肌肉松弛、深度呼吸等技巧减轻身心压力，辅助入睡。对于紧张、焦虑导致的失眠有积极效果。
在中医学指导下使用上述方法可有效缓解虚烦不眠。建议患者定期进行健康体检，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应措施。