病情分析：阳虚内热可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和放松心情，旨在改善身体状态。规律作息有助于恢复体力，提高免疫力；适量运动可促进新陈代谢，增强体质；放松心情有利于缓解压力，减轻症状。
2.饮食调理
饮食调理涉及摄入营养均衡且具有滋补作用的食物，如红枣、莲子等。这些食物能够补充体内缺失的阴液，从而辅助改善因阴阳失衡导致的不适现象。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常包含黄芪、党参等中药材。这些药材具有温补脾肾、益气固表的功效，适用于治疗阳虚内热证候。
4.艾灸疗法
艾灸疗法通过点燃艾条对特定穴位进行温熨，常见穴位有足三里穴、关元穴等。此方法能调节气血平衡，缓解因阳气不足引起的不适感。
此外，患者应减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，以免进一步加重内热症状。