病情分析：腰三横突综合症可以通过卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、腰部功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少坐立、站立及行走时间。此方法有助于缓解腰部肌肉紧张状态，减轻疼痛感，进而促进病情恢复。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用的方式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等，能够抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。该药物适用于缓解由腰三横突综合征引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服可使肌肉放松，改善不适症状。此类药物能有效降低肌肉张力，从而缓解因腰三横突综合征导致的肌肉僵硬和痉挛。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等，具体操作需按医嘱执行。上述措施有助于促进血液循环，加速代谢废物排出，进而减轻炎症反应，缓解相关不适。
5.腰部功能锻炼
腰部功能锻炼通常需要循序渐进地进行，可以在专业人士指导下选择适宜的动作，每日坚持练习。锻炼可以增强腰部肌肉力量，提高关节稳定性，但要避免运动强度过大，以免加重损伤。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若保守治疗无效且反复发作，可能需要考虑微创手术治疗，如椎间孔镜下腰三横突切除术。