病情分析：脏寒腑热可能由外感风寒、饮食不当、情志失调、过度疲劳、气血不足等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外感风寒
外感风寒是指受到外界寒冷因素侵袭，机体为驱散寒邪而出现产热过多的情况。此时身体为了抵御外来病原体，需要增加能量消耗，从而引起脏腑功能亢进。针对外感风寒所致的脏腑热，可选用荆防败毒散进行治疗，此方剂具有解表散寒、宣肺化湿的功效。
2.饮食不当
饮食不当导致食物滞留于胃肠，久则生热，进而影响到其他脏腑的功能活动，导致脏腑功能失调。对于由饮食不当引起的脏腑热，可通过使用保和丸缓解，其主要成分为山楂、神曲等，具有消食、导滞、和胃的作用。
3.情志失调
情志失调会导致气机郁结，郁久化火，火热之邪内扰心神，上犯头面，故见头晕、头痛、面红目赤等症状。对于情志失调引起的脏腑热，可以服用龙胆泻肝汤疏肝利胆、清肝明目的功效。
4.过度疲劳
过度疲劳会导致正气亏虚，无力抗邪外出，使外感风寒入里化热，进一步耗伤阴液，阴不制阳，虚火上炎，出现脏腑热的症状。对于过度疲劳引起的脏腑热，可考虑应用益胃汤来滋阴清热。
5.气血不足
气血不足可能导致脏腑组织得不到足够的营养供应，久则化火，火邪上攻，出现脏腑热的现象。对于气血不足引起的脏腑热，可选用八珍汤补气养血，健脾益气。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免受凉加重病情。同时，适当进行慢跑、散步等活动，有助于增强体质。