病情分析：

肾区疼痛不一定是肾炎严重了，可能是外伤、肾结石、肾积水、肾囊肿、肾盂肾炎等原因导致的。

1、外伤

如果肾区受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、肾结石

如果患者长期食用含草酸、钙含量高的食物，可能会导致肾结石，由于结石会对肾脏造成刺激，从而引起肾区疼痛的症状。如果肾结石体积较小，可以通过多喝水、多进行跳跃运动等方式促进结石排出。如果肾结石体积较大，可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式进行治疗。

3、肾积水

如果患者存在肾积水的情况，可能会导致尿液排出受阻，从而引起肾区疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

4、肾囊肿

肾囊肿是指肾脏内出现单个或多个囊性病变，可能与遗传、感染、药物等因素有关，患者可能会出现肾脏部位疼痛、腹部肿块等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸哌替啶、布桂嗪等药物进行止痛治疗。

5、肾盂肾炎

肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与尿路梗阻、尿道的畸形等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。