病情分析：

自汗和盗汗的区别，主要包括出汗时间不同、原因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同等，需要及时去医院进行治疗。

1、出汗时间不同

自汗是指在不运动或者静止的状态下，身体某个部位自发出汗的情况。而盗汗是指在睡眠过程中出现的异常出汗的情况。

2、原因不同

自汗可能是身体虚弱、营养不良所造成的，也不排除是缺钙所导致的。而盗汗可能是患者本身患有肺结核、甲状腺功能亢进症等疾病所引起的。

3、症状不同

自汗患者通常会出现全身出汗的情况，也会伴有面色苍白、身体乏力等症状。而盗汗患者一般会出现全身出汗的情况，也会伴有面色潮红、睡眠不安等症状。

4、治疗方式不同

如果是身体虚弱引起的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以多吃营养物质比较全面的食物进行缓解，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。如果是营养不良造成的，可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如甲鱼、鲫鱼等。如果是缺钙引起的，可以多吃补钙的食物进行改善，比如虾米、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

5、注意事项不同

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

如果在日常生活中出现了不适的症状，建议患者及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。