病情分析：

判断自己是不是同性恋可以通过观察症状、了解性生活史、进行心理检查、进行染色体检查等方式进行判断。

1、观察症状

同性恋是指与同性相爱的人在性行为上与异性相爱，在心理和生理上无法进行正常的性行为。如果患者在日常生活中，经常与异性接触，并且对异性的性行为表现出很强烈的好奇心，则有可能是同性恋。

2、了解性生活史

同性恋患者在性行为上与异性相爱，通常会表现为性生活不和谐，不喜欢使用暴力来解决问题，甚至会对对方的心理健康造成一定的损害。患者可以通过了解性生活史，来判断自己是否是同性恋。

3、进行心理检查

患者还可以去正规的医院，通过心理检查的方式，来判断自己是否是同性恋。心理检查主要是通过心理评估法、性行为调查法等方式进行判断，医生会对患者的心理进行评估，并根据评估结果来确定是否是同性恋。

4、进行染色体检查

如果患者在进行染色体检查时，发现体内的染色体出现异常，则有可能是同性恋。

5、其他

此外，患者还可以到正规的医院进行心理测试，包括症状自评量表、社会功能调查表等，如果检查结果均表明患者是同性恋，则可以判断自己是同性恋。

如果患者确诊是同性恋，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者还可以多去户外进行运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，可以增强自身的体质，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。