通常情况下,小孩最近可能会梦游,梦游的人一般不可以叫醒。梦游是一种睡眠障碍,多发生在睡眠前1/3阶段,以不完全觉醒的状态进入梦境,表现为睡眠中突然起床行走、做一些无目的的活动,如穿衣、解尿、洗澡等,部分小孩还会出现发作性睡眠,每次发作持续数分钟。
如果小孩最近出现梦游的情况,可能是由于近期压力过大、过度劳累,或者是睡眠不足等原因导致,一般不建议家长强行将小孩叫醒,以免对小孩心理造成影响,甚至还会出现恐惧、害怕等负面情绪。如果小孩在清醒后出现头痛、恶心等不适症状,则需要及时到医院进行检查,并根据检查结果采取针对性治疗,以免延误病情。
建议小孩在日常生活中,需要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等,在睡前也不建议进行剧烈运动,以免导致小孩出现不适症状。此外,小孩在睡前也可以适当饮用温牛奶,可以提高睡眠质量,有助于改善睡眠。
2022-02-27 00:22 举报