病情分析：原因有以下几点：1、过度疲劳。许多患者在第一天就进行了激烈的活动，导致大量乳酸沉积在肌肉中，这将导致休息后背部僵硬和疼痛。2、床太软了。许多病人习惯于睡在柔软的床垫上。3、睡眠姿势不好。许多患者在睡眠期间会保持一些不良的睡眠姿势，导致肌肉群持续产生痉挛，然后醒来感觉到这种症状。4、风湿性疾病。如强直性脊柱炎、风湿病和类风湿性关节炎，早上起床后可能有类似的症状。