病情分析：外踝裂纹骨折通常3个月左右恢复。足踝骨裂时要用石膏或支具固定，在下肢的固定过程中抬起，这样有利于受伤部位的血液回流，能迅速缓解疼痛和肿胀。固定期间不能带石膏下地行走，否则易造成外固定失效，骨折修复延迟或发生畸形。三个月时，如拍片确认骨折已达到临床愈合，可全负重行走。建议患者注意休息，多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物。