病情分析：

小儿食管异物是否能自己出来，需根据异物的体积、性质等进行判断。一般情况下，如果异物比较小，可以通过多喝水，适当吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如火龙果、菠菜等，来促进食管内异物的排出。

1、能自己出来

若小儿食管内的异物比较小，并且是比较软的异物，比如鸡蛋、小米粥等，一般可以随着患儿的运动，或者通过适当多喝水的方式，可以促进食管内异物的排出。

2、不能自己出来

如果小儿食管内的异物比较大，而且是比较硬的异物，比如花生米、核桃、坚果等，一般是不能自行排出的，可能会导致食管黏膜出现损伤，引起食管炎、食管溃疡等疾病，这种情况下需要及时带小儿去医院就诊，并在医生的指导下通过食管镜将异物取出。

建议小儿在平时要养成良好的饮食习惯，吃东西时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。同时，还要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，补充身体所需要的营养，有利于身体健康。