病情分析：

软组织挫伤的恢复期一般需要2-3周的时间。

软组织挫伤是指软组织受到外力作用，导致皮肤、皮下组织、肌肉、韧带等损伤，一般会出现局部肿胀、疼痛、皮下瘀斑等症状。如果患者的症状比较轻微，没有出现明显的皮肤破损，恢复的时间会比较快，可能需要2周左右的时间。如果患者的症状比较严重，出现了皮肤破损、局部血肿等情况，恢复的时间会比较慢，可能需要3周左右的时间。患者在受到外伤后，可以在24小时内进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。在日常生活中，患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免影响病情的恢复。