病情分析：舌苔发黑可以通过饮食调理、中药调理、调整生活习惯等方法进行改善。如果症状没有缓解或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
患者可适当食用小米粥、山药粥等清淡且易消化的食物，但要避免吃辛辣刺激性食物。通过饮食调理能够减轻对胃肠道黏膜的刺激，有利于病情恢复。
2.中药调理
如果舌苔发黑是由于体内湿热积聚引起的，可以在医生指导下服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等中药方剂进行调理。上述药物具有清利肝胆湿热的功效，对于改善舌苔发黑、口苦等症状有一定的作用。
3.调整生活习惯
建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。充足的睡眠时间有助于机体各系统的正常运转，从而促进新陈代谢，进而缓解不适症状。
此外，舌苔发黑还可能与长期使用某些药物有关，如铁剂、铋剂等，这些药物可能会导致舌苔颜色改变。因此，在处理舌苔发黑时，应考虑是否存在药物影响，并及时咨询医生是否需要调整治疗方案。