病情分析：

比目鱼肌拉伤通常需要4周到8周的时间才能好，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。

比目鱼肌拉伤通常是因为患者在做比目鱼肌运动前没有做好热身准备导致的，也有可能是因为患者在做比目鱼肌运动时没有做好热身准备导致的，会导致患者出现疼痛、活动受阻等症状，如果患者本身的症状就比较轻，并没有对正常的生活造成影响，在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，一般在4周左右的时间就能好。如果患者本身的症状比较严重，并且在治疗后症状恢复的也比较慢，一般就需要8周左右的时间才能好。比目鱼肌拉伤通常会导致患者出现疼痛、活动受阻等症状，可以通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时也可以配合局部热敷等方式辅助治疗。

在疾病治疗期间，患者要尽量以卧床休息为主，不要剧烈的运动，也不要吃辛辣刺激性的食物，并且要注意局部的护理，避免出现病情加重的情况。