病情分析：牙齿松动疼痛可能是由牙周炎、龋齿、外伤、牙髓炎、牙龈萎缩等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙周炎
牙周炎是由细菌感染引起的牙周组织炎症，会导致牙槽骨吸收和牙齿支持结构破坏，从而引起牙齿松动和疼痛。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等控制感染。
2.龋齿
龋病是由于口腔内细菌产酸腐蚀硬组织，导致牙齿表面脱矿，形成龋洞。当龋损深入到牙髓腔时，会引起牙髓组织发炎，进而导致牙齿松动和疼痛。对于龋坏程度较轻的患者，可通过窝沟封闭术进行处理；而对于龋坏严重的则需要及时充填治疗。
3.外伤
外伤可能导致牙齿周围软组织损伤或牙齿本身受损，引起急性或慢性创伤性牙周膜炎，进而出现牙齿松动和疼痛的情况。轻微外伤可遵医嘱采用冷敷缓解肿胀，严重者可能需行固定修复手术。
4.牙髓炎
牙髓炎通常由龋齿或其他牙体硬组织病变发展而来，炎症波及牙髓组织，导致牙髓组织水肿、化脓甚至坏死，引起剧烈的牙痛和牙齿松动。根管治疗是常见的牙髓炎治疗方法，通过清除受感染的牙髓组织并填充根管来治愈病情。
5.牙龈萎缩
随着年龄增长，牙龈逐渐退缩，使牙根暴露，容易受到刺激而发生炎症反应，进而导致牙齿松动和疼痛。补充维生素C可以辅助促进牙龈健康，但并不能直接治疗牙龈萎缩。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口以减少菌斑和食物残渣堆积。如有必要，还可考虑应用含氟牙膏或进行专业洁牙以强化牙釉质。