病情分析：长期肠痉挛胀气疼的厉害可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、镇痛药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品等；增加水分摄入量。减少这些食物可降低肠内气体积聚，从而减轻肠痉挛引起的腹胀和疼痛。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压下腹部区域每日数次。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解因胃动力不足导致的不适感。
3.中药调理
通过服用理气消食、健脾和胃功效的中药汤剂或中成药来改善症状。中医认为肠痉挛多由脾胃虚弱引起，上述药物能补益脾胃、固表止泻，进而达到缓解肠痉挛的目的。
4.肠道微生物群调节
通过口服有益菌制剂或调整饮食结构来恢复正常的肠道微生态环境。紊乱的肠道微生物群可能会加剧肠痉挛相关的腹胀和疼痛现象，因此对其进行调节是必要的。
5.镇痛药物治疗
根据医嘱选择非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等进行治疗。这类药物能够有效抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛及抗炎作用，在一定程度上可缓解肠痉挛引发的剧烈腹痛。
长时间的肠痉挛可能影响生活质量，建议及时就医以便获得专业评估和治疗。必要时，医生可能会推荐使用促胃肠动力药如莫沙必利片、多潘立酮片等来改善症状。