病情分析：干眼症可以通过眼部按摩、保湿眼药水滴眼、抗炎药物治疗、人工泪液替代治疗、睑板腺按摩与热敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，每日数次，由专业人员指导进行。此方法有助于促进血液循环，缓解因干眼症引起的不适感。
2.保湿眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水，在医生建议下定时滴入双眼。这类产品能够暂时润滑眼球表面，减轻干涩、痒等症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用含有皮质类固醇或免疫调节剂的眼药膏或眼液。这些药物能抑制免疫反应及减少角膜上皮细胞损伤，从而控制干眼症相关炎症。
4.人工泪液替代治疗
购买无防腐剂的人工泪液滴剂，在需要时频繁点用。这种治疗方法模拟自然泪液的功能，长期使用可改善干眼症状。
5.睑板腺按摩与热敷
每日进行温和的睑板腺按摩，并配合温敷来辅助治疗。此举旨在促进油脂分泌，缓解由于缺乏润滑导致的干燥问题。
除上述措施外，患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少眼睛疲劳。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，对干眼症也有一定的益处。