病情分析：舌头上的口腔溃疡可采取口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、镇痛药物应用、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期用清水漱口、使用牙线清理食物残渣，保持口腔卫生。减少细菌感染机会，缓解局部炎症反应，有助于促进愈合。
2.口腔黏膜保护剂
选择含有甘菊、金缕梅等成分的产品，按说明书指示涂抹于患处。这些成分具有舒缓、抗炎作用，能减轻疼痛、加速溃疡愈合。
3.维生素B族补充
通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员来实现。B族维生素参与多种代谢过程，在维持口腔健康方面发挥重要作用；缺乏可能导致口腔溃疡发生率增加。
4.镇痛药物应用
可选用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按推荐剂量服用。这类药物能够缓解溃疡引起的局部不适感，但不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
5.中药外敷
选取适量黄连、板蓝根等中药材煎煮后过滤取汁液，待凉后外涂于溃疡表面。传统中医认为此类草本植物具有清热解毒功效，可辅助改善口腔溃疡相关症状。
患者应避免食用辛辣、硬质或过热的食物，以减少对溃疡面的刺激。同时建议调整饮食习惯，多摄取富含维生素C及纤维素的新鲜蔬果，如西兰花、菠菜等，有利于促进口腔溃疡的愈合。