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孕妇可以吃香榧子的功效与作用
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以吃香榧子，具有润燥滑肠、清热化痰、补益气血、健脾开胃等功效和作用。
1.润燥滑肠
香榧子富含油脂，具有润滑性，能促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。
2.清热化痰
香榧子入肺经，有清泻肺火、止咳平喘的作用，对于咳嗽痰多者有一定的缓解效果。
3.补益气血
香榧子含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的多种微量元素及矿物质元素，有助于改善贫血症状。
4.健脾开胃
香榧子味甘，归脾经，可起到一定的健脾胃、助消化的作用，适用于食欲不振、消化不良的人群食用。
孕期是一个特殊的生理阶段，饮食需特别注意。虽然香榧子对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，若对香榧子过敏，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。