卷心菜的作用及功效有哪些

2022-02-19 625人阅读

问题描述: 卷心菜的作用及功效有哪些

医生回答(1)

病情分析:

卷心菜又名圆白菜,具有补充营养、促进消化、保护血管等作用,可以为人体提供所需要的营养。

1、补充营养

卷心菜里面含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

2、促进消化

卷心菜里面含有丰富的膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到促进消化的目的。

3、保护血管

卷心菜里面含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助保护血管的效果。

除此之外,还具有增强免疫力、润肠通便等作用。虽然卷心菜的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对卷心菜过敏的人群,也不建议腹泻、胃肠道不适的人群食用。如果患者食用以后出现不适症状,建议及时去医院就医治疗。

2022-04-08 举报