病情分析：

产后腹肌无力一般可以通过适当运动、按摩、针灸等方式进行改善。

1、适当运动

产后腹肌无力，可以通过适当运动的方式进行改善，比如瑜伽、散步等，从而促进腹部的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。

2、按摩

如果症状相对比较严重，可以通过按摩腹部的方式进行改善，在一定程度上还可以促进腹肌的修复。

3、针灸

如果症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过针灸的方式进行处理，有助于身体的恢复。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、大虾等。