病情分析：男34岁呼吸急促可以考虑吸氧治疗、抗感染药物治疗、支气管扩张剂、糖皮质激素治疗、肺功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.吸氧治疗
通过吸入高浓度氧气来提高患者的血氧饱和度，通常采用面罩或鼻导管给氧。高海拔地区、肺部疾病导致低氧血症时，可引起呼吸困难、胸闷等症状，此时需要增加血液中的氧气含量以满足机体代谢需求。吸氧能改善缺氧状态，缓解上述不适症状。
2.抗感染药物治疗
针对细菌感染，选择合适的抗生素口服或静脉注射；对于病毒感染，则选用抗病毒药物如利巴韦林颗粒进行治疗。感染性呼吸困难是由于呼吸道内炎症反应引起的黏膜肿胀和分泌物增多所致。使用抗感染药物可以控制病原体繁殖，减轻炎症反应，从而缓解呼吸窘迫。
3.支气管扩张剂
通过口服或喷雾方式给予β2-受体激动剂或胆碱能阻滞剂，作用时间从数分钟至数小时不等。支气管收缩是导致呼吸困难的重要原因，支气管舒张剂能够打开气道，增加通气量。患者可在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵溶液等药物进行治疗。
4.糖皮质激素治疗
可通过口服或静脉注射给药，具体剂量和疗程由医师根据病情调整。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速抑制免疫应答和细胞因子释放，从而减少气道炎症和水肿。适用于急性哮喘发作或慢性阻塞性肺疾病的急性加重期。例如甲泼尼龙片、醋酸龙片等药物可用于此类病症。
5.肺功能锻炼
包括深呼吸、咳嗽练习和胸部肌肉训练，在专业人员指导下定期进行。旨在增强肺活量和改善气体交换效率，有助于恢复因长期吸烟或其他肺部疾病造成的呼吸功能下降。建议每天至少锻炼30分钟，开始前需咨询医生意见。
面对呼吸急促的症状，应避免剧烈运动，以免加重心脏负荷，同时注意休息并保持充足睡眠，有利于促进身体恢复。若症状持续未得到缓解，应及时就医以便进行进一步检查和确诊。