病情分析：

自己在家一般可以通过料理机洗干净的方式来包馄饨。

料理机是一种可以将食材进行切割、切碎、烹饪成为食材的器皿，具有较强的可操作性。包馄饨一般需要使用料理机，料理机可以将食材切成小块，之后将切好的食材进行清洗、切片、油炸、包裹、成型等步骤，最后将包好的食材放入料理机中进行冷冻、切片、油炸、包裹、成型等操作。因此，料理机洗干净是包馄饨的基础。此外，料理机还可以根据食材的种类，包括鸡、肉、鱼、虾、蔬菜、调料等，可以根据个人的口味和身体状况，将食材进行合理地搭配，可以提高食材的营养价值，有助于补充身体所需的营养。

建议患者在日常生活中注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。