病情分析：经常吃酥油糌粑一般有补充热量、促进消化、补充营养元素的好处。酥油糌粑作为主食提供碳水化合物、脂质和蛋白质。这三种营养素在消化吸收后进入人体，在生物氧化过程中释放能量，维持人体新陈代谢，经常吃可以帮助身体补充热量和抵御寒冷。酥油糌粑含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动加速粪便排泄，不会加重肠道负担。