病情分析：长期吃生物素的副作用在临床上不明确。生物素又称为维生素B7或维生素H，易溶于水，可以参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，属于机体必需的营养成分。长期服用没有明确副作用，仅部分病例显示可以引起囊肿性痤疮。一般在营养均衡、身体健康的情况下，不需要长期补充生物素或者其他维生素。