病情分析：牙结石通常无法自动脱落，需要通过龈下刮治、超声波洁牙、激光治疗或龈瓣手术等专业治疗措施来移除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈下刮治
龈下刮治是通过专业工具深入牙龈下方清除深层菌斑、软垢及牙石的一种治疗方法。此措施旨在清理无法轻易到达的深部菌斑和牙石，从而改善口腔卫生并减少炎症。
2.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡作用于牙齿表面，配合特殊器械去除牙石。该技术能够高效地清洁难以手动去除的牙石，并且不会损伤牙釉质；对于存在大量牙石者效果尤为显著。
3.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光分解并汽化牙石，同时可凝固周围组织以促进愈合。该方法适合处理表浅至中度牙石沉积，并具有快速、微创的优势；对于敏感性较高者可能需考虑镇静或全身麻醉。
4.龈瓣手术
龈瓣手术是在局部麻醉下切除过长的龈瓣并重新定位，以改善牙周袋深度和暴露度。此措施有助于控制细菌感染源并防止进一步骨质流失；适用于伴有严重软硬组织退缩的病例。
定期自我清洁以及每年至少一次的专业洁牙是维护口腔健康的关键。建议患者采取正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，并配合牙线和漱口水使用，以减少牙结石形成的机会。