病情分析：

粘米粉跟粳米粉的区别在于原材料不同、口感不同、营养价值不同、使用方法不同、保存时间不同等。

1、原材料不同

粘米粉是用大米加工而成的，而粳米粉是用大米加工而成的。

2、口感不同

粘米粉口感比较粘稠，而粳米粉口感比较稀软。

3、营养价值不同

粘米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而粳米粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。

4、使用方法不同

粘米粉一般可以用温水冲服，而粳米粉一般需要使用温水浸泡一段时间，然后再进行冲泡。

5、保存时间不同

粘米粉保存的时间比较短，如果没有吃完，可以放在冰箱内，能够延长保存时间，一般在2天左右。而粳米粉保存的时间比较长，如果没有出现变质的情况，可以放在阴凉通风处，一般可以保存1天左右。

在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。