病情分析：泌尿系统结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、内腔镜取石术等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，使每日尿量维持在2000ml以上。充足的水分摄入有助于促进小的肾、输尿管、膀胱及尿道结石活动度，减少其相互摩擦而产生的粘附力，从而降低结石嵌顿的可能性，进而减轻疼痛症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如跳绳、原地跳跃等。通过蹦跳可以使体内压力增高，有利于促进结石移动，使其尽快排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的原理来实现的，通常需要多次治疗才能完成。该技术适合直径小于2cm且位置表浅的结石，能够将其粉碎成更小颗粒以便排出。对于某些类型的泌尿系结石有较好的效果。
4.内腔镜取石术
内腔镜取石术是一种微创手术，在局部麻醉下将一根细长的内窥镜插入体内找到结石并移除。此方法适合位于肾脏、输尿管或膀胱内部较大且难以自然排出的结石。通过专业设备直视下操作准确性高，同时损伤小恢复快。
此外，患者还要定期复查，监测病情变化，以免延误病情。日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。