病情分析：经常头部两侧头痛可能是紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛、颅内压增高、高血压等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.紧张性头痛
紧张性头痛通常是因为长时间的心理压力导致颈部和肩部肌肉持续收缩引起的。这种慢性紧张状态会导致局部缺血缺氧，进而引起疼痛。放松训练如深呼吸、瑜伽等有助于缓解紧张情绪和减轻肌肉紧张度，从而减少紧张性头痛的发生频率和强度。
2.偏头痛
偏头痛是一种神经血管源性疾病，其发作可能涉及大脑中的神经递质异常以及遗传因素。这些异常可能导致神经细胞过度兴奋并释放炎症介质，刺激三叉神经纤维，产生剧烈的搏动性头痛。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻至中度的偏头痛发作时的疼痛。
3.丛集性头痛
丛集性头痛是由于三叉神经周围交感神经系统功能紊乱所致，当受到某些触发因素影响时，可能会诱发头痛发作。患者可遵医嘱使用吸入性氧化亚氮和一氧化二氮混合气体进行治疗，能够迅速止痛。
4.颅内压增高
颅内压增高可能是由多种原因引起的，包括肿瘤、脑水肿或其他占位性病变，这些都可能导致脑组织体积增加，压迫脑室系统，使脑脊液循环受阻，从而引起头痛。针对颅内压增高的治疗通常需要开颅手术，例如去骨瓣减压术、内减压术等。
5.高血压
长期未控制的高血压会引起脑血管痉挛，导致脑供血不足，此时容易出现头晕、恶心呕吐等症状，严重者会出现昏迷、抽搐等情况发生。患者可在医生指导下服用降血压药物进行治疗，比如硝苯地平片、厄贝沙坦片等。
建议定期监测血压和血糖水平，以预防相关并发症。必要时，可以进行头颅MRI扫描或颈椎X线检查，以便及时发现潜在的问题。