病情分析：眼睛干眼症可以通过眼部保湿液滴眼、人工泪液滴眼、抗炎药物治疗、睑板腺按摩、光学疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保湿液滴眼
选择适当的无防腐剂、无刺激性的润滑剂，在需要时频繁点用。润滑剂能够覆盖角膜表面，减少蒸发，缓解因干燥引起的眼痒、异物感等症状。
2.人工泪液滴眼
选用含有适当防腐剂的人工泪液产品，按说明书指导频次滴入眼内。人工泪液可模拟自然泪液的功能，补充眼球表面液体层，减轻干眼症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用非甾体类抗炎药如四氢唑啉或皮质类固醇眼药水控制炎症反应。这些药物能有效抑制免疫细胞活化及分泌促炎因子，从而缓解干眼症伴随结膜充血、眼红等问题。
4.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁下眼睑后轻柔地挤压出阻塞物质。此方法有助于改善油脂分泌不足导致的蒸发过快状态；长期坚持可预防干眼症发生。
5.光学疗法
通过特定波长光线照射来促进泪液分泌或改善其稳定性，需定期前往医院接受治疗。光束作用于泪腺区域时会激发神经反射弧活动增强，进而促使泪液分泌增加。
除上述措施外，患者还可配戴湿房镜或防风眼镜保护眼睛免受外界环境因素的影响。同时注意避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，有助于缓解症状。饮食方面宜多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有利于维护眼睛健康。