维生素c维生素e烟酸的作用和功效

2022-02-17

问题描述: 维生素c维生素e烟酸的作用和功效

医生回答(1)

病情分析:维生素C、维生素E和烟酸具有抗氧化、美白、抗炎、促进伤口愈合、维持血管完整性等功效和作用。
1.抗氧化
这两种物质具有清除自由基的能力,可以延缓细胞氧化损伤的过程。
2.美白
通过抑制黑色素合成来减少皮肤色素沉着,从而达到美白的效果。
3.抗炎
能够减轻组织炎症反应,缓解红肿热痛等症状。
4.促进伤口愈合
提高机体免疫力,加速伤口修复过程。
5.维持血管完整性
有助于保持血管壁的稳定性和弹性,预防心血管疾病的发生。
在补充维生素C、E和烟酸时,应注意适量摄入,避免过量导致不良反应。同时,若出现任何不适症状,应及时就医咨询。

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