病情分析：室上性心动过速发作时可以采取窦性心律恢复、深呼吸练习、心率控制药物、电复律治疗、心理行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.窦性心律恢复
通过刺激迷走神经反射来终止室上性心动过速，通常需要医生指导，在特定情况下可能需紧急执行。此措施利用了心脏正常的节律产生机制，使心跳从异常状态回到正常状态。
2.深呼吸练习
患者可通过腹式呼吸法缓解压力，每次吸气3秒、呼气6秒，每日多次训练。深呼吸有助于降低交感神经系统活动，从而减少心悸和其他不适感觉；长期坚持可改善心血管健康。
3.心率控制药物
根据医嘱选择合适的抗心律失常药如、维拉帕米等口服，剂量及频次依据医嘱调整。这类药物能增加传导阻滞或延长不应期以防止快速异位起搏点触发冲动发放；适用于频繁发作且难以通过其他方法控制的室上性心动过速。
4.电复律治疗
由专业医疗人员操作，使用特殊设备对胸部进行电击，时间短则数分钟长至数十分钟不等。该技术旨在迅速恢复正常心律；对于持续时间较长或伴有严重症状者至关重要。
5.心理行为疗法
接受心理咨询师引导放松技巧训练并配合认知重构法处理焦虑情绪。心理因素诱发或加重上述病症时，上述措施有助于减轻压力反应，进而改善心脏功能。
面对室上性心动过速，应保持冷静，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。同时，建议定期进行体检，监测心脏健康状况，以便及时发现并处理潜在的问题。