病情分析：

出现过早绝经，可以通过调整自身生活习惯、药物治疗、心理咨询等方式，改善以上症状造成的影响。

1、调整自身生活习惯

出现过早绝经，可能是自身年龄过高、卵巢分泌激素功能异常、家族遗传性病变、自身生活习惯过于混乱等因素影响，对女性自身健康产生刺激，造成女性内分泌功能紊乱引起的一类疾病。出现女性绝经年龄过早，可以适当调整自身生活习惯，养成清淡饮食、平衡膳食、适量吃饭、按时休息等习惯，辅助改善以上症状。

2、药物治疗

出现女性绝经年龄过早，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物，补充体内所需的雌激素，改善雌激素分泌量过少造成的影响。

3、心理咨询

若女性自身年龄过早，出现卵巢功能衰退，也有可能会对心理状态产生影响，造成心理压力过大，影响自身健康。此时可以到正规医院，通过心理咨询治疗，调节自身情绪，辅助改善以上症状。

除此之外，可以通过体育锻炼等方法，辅助改善以上症状。如果无法改善症状，建议及时就医。