病情分析：鼻塞可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、鼻腔扩张器使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
通过生理盐水或专用溶液每日数次清洁鼻腔，可采用滴管、鼻腔冲洗器等工具进行。此方法有助于移除积聚于鼻道内的分泌物及过敏原，缓解因感染或过敏引起的黏膜肿胀所致的鼻塞。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热水蒸脸等方式产生微温湿气，每日数次吸入。增加空气湿度有利于减轻因干燥引起之黏膜反应，改善通气状况。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适品种如氟替卡松、丙酸倍他米松等，并遵循推荐剂量使用。这类药物具有抗炎作用，能减少黏膜充血及水肿，从而缓解长期存在或频繁发作性鼻塞。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药品，例如西替利嗪、氯雷他定等非处方药。这类药物能够阻断组织胺受体，降低肥大细胞释放出的介质对黏膜造成的刺激效应，进而改善由过敏源诱发的短暂性鼻塞。
5.鼻腔扩张器使用
将适当尺寸的扩张器置于下颌处，在安静环境中舒适地佩戴一段时间。扩张器通过对软腭施压来打开上呼吸道，长时间佩戴有助于形成新的呼吸习惯，对因睡眠姿势导致的暂时性鼻塞有较好的效果。
持续性或严重的鼻塞可能表明潜在的健康问题，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。同时，患者应避免吸烟和接触有害气体，保持适当的室内湿度也有助于缓解鼻塞症状。