容易焦虑是什么原因

李红冬 副主任医师 三甲
深圳市宝安人民医院 综合内科

简单有焦虑心理情绪是过于紧张担心未来还没有产生的事情,首先无意识的转变自己长时候处在焦虑的形态中,无意识转移注重力,例如与别人倾诉大概经过书写方法、听舒缓音乐以及选择户外活动,多晒太阳都可以有用减缓焦虑形态。

2022-02-13 03:19 举报
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就诊科室: 精神病
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