Copyright © 2000- 39.net
旅游能治疗抑郁和焦虑症吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
旅游有助于缓解抑郁和焦虑的症状，但不能替代传统疗法。
旅游可以提供一种暂时性的逃避机制，帮助个体从日常生活的压力中解脱出来，并且能够促进身心健康，从而减轻抑郁和焦虑的症状。然而，旅游并不能改变个体的核心问题，也无法解决根本的心理困扰，因此需要结合其他传统的心理治疗或药物治疗来使用。
对于患有严重抑郁症、双相情感障碍或其他精神疾病的患者，旅游可能会加重病情，诱发自杀念头或行为。
在考虑旅游作为辅助治疗手段时，应确保采取适当的预防措施，如携带紧急联系人信息卡、购买旅行保险等。此外，若症状无明显改善或恶化，应及时寻求专业医疗帮助。